
بنیادی میٹابولزم BMR کیلکولیٹر
کل کیلوری کی کھپت TDEE کیلکولیٹر
ورزش کیلوری جلانے کیلکولیٹر
BMI باڈی ماس انڈیکس کیلکولیٹر
معیاری وزن کیلکولیٹر
جسمانی چربی کی شرح کیلکولیٹر
جسم کیلکولیٹر
کاربوہائیڈریٹ، چربی، پروٹین انٹیک تناسب کیلکولیٹر
تجویز کردہ پروٹین کی مقدار 
جسمانی چربی فیصد کیلکولیٹر
آپ کے حساب میں ایک غلطی تھی.
جسم چربی
بنیادی چربی
کھلاڑی
فٹنس
اوسط
موٹاپا
جسمانی چربی فیصد | 19.7% |
جسم چربی زمرہ | اوسط |
جسم چربی بڑے پیمانے پر | 34.7 lbs |
موٹی مفت وزن | 99.8 lbs |
ایک دی گئی عمر کے لئے مثالی جسمانی چربی | 12.7% |
جسمانی چربی کی مقدار مطلوبہ کمی کو حاصل کرنے کے لئے درکار ہے | 12.3 lbs |
