بنیادی میٹابولزم BMR کیلکولیٹر 
کل کیلوری کی کھپت TDEE کیلکولیٹر 
ورزش کیلوری جلانے کیلکولیٹر 
BMI باڈی ماس انڈیکس کیلکولیٹر 
معیاری وزن کیلکولیٹر 
جسمانی چربی کی شرح کیلکولیٹر 
جسم کیلکولیٹر 
کاربوہائیڈریٹ، چربی، پروٹین انٹیک تناسب کیلکولیٹر 
تجویز کردہ پروٹین کی مقدار 
پروٹین تجویز کردہ انٹیک کیلکولیٹر
آپ کے حساب میں ایک غلطی تھی.
| امریکی ڈائیٹک ایسوسی ایشن (ADA) | کم از کم 80 - 144 g / دن |
|---|---|
| بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (CDC) | 64 - 224 g / دن (10-35% روزانہ کیلوری کی مقدار) |
| عالمی ادارہ صحت کی حفاظت کا فرش | 67 g / دن |
English |
中文 |
Русский |
Français |
Deutsch |
Español |
Português |
日本語 |
한국어 |
Italiano |
عربي |
हिंदी |
বাংলা |
Bahasa Malaysia |
မြန်မာ |
Tiếng Việt |
ภาษาไทย |
ລາວ |
Bahasa Indonesia |
اردو |
Magyar |
српски |
Język polski |
Svenska |
Dansk |
Norsk |
Türkçe |
Українська |
suom. |
Ελληνικά |
فارسی
