بنیادی میٹابولزم BMR کیلکولیٹر 
کل کیلوری کی کھپت TDEE کیلکولیٹر 
ورزش کیلوری جلانے کیلکولیٹر 
BMI باڈی ماس انڈیکس کیلکولیٹر 
معیاری وزن کیلکولیٹر 
جسمانی چربی کی شرح کیلکولیٹر 
جسم کیلکولیٹر 
کاربوہائیڈریٹ، چربی، پروٹین انٹیک تناسب کیلکولیٹر 
تجویز کردہ پروٹین کی مقدار 
کاربوہائیڈریٹ، چربی، پروٹین انٹیک تناسب کیلکولیٹر
آپ کے حساب میں ایک غلطی تھی.
| پروٹین g / دن |
کاربوہائیڈریٹ g / دن |
فیٹ g / دن |
چینی g / دن |
سنترپت چربی g / دن |
کھانے کیلوری kcal / دن |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
توازن |
160 | 350 | 75 | <70 | <30 | 2,627 |
کم چربی |
177 | 368 | 58 | <70 | <30 | 2,627 |
کم کاربن |
192 | 280 | 89 | <70 | <30 | 2,627 |
اعلی پروٹین |
225 | 297 | 67 | <70 | <30 | 2,627 |
English |
中文 |
Русский |
Français |
Deutsch |
Español |
Português |
日本語 |
한국어 |
Italiano |
عربي |
हिंदी |
বাংলা |
Bahasa Malaysia |
မြန်မာ |
Tiếng Việt |
ภาษาไทย |
ລາວ |
Bahasa Indonesia |
اردو |
Magyar |
српски |
Język polski |
Svenska |
Dansk |
Norsk |
Türkçe |
Українська |
suom. |
Ελληνικά |
فارسی
