
بنیادی میٹابولزم BMR کیلکولیٹر
کل کیلوری کی کھپت TDEE کیلکولیٹر
ورزش کیلوری جلانے کیلکولیٹر
BMI باڈی ماس انڈیکس کیلکولیٹر
معیاری وزن کیلکولیٹر
جسمانی چربی کی شرح کیلکولیٹر
جسم کیلکولیٹر
کاربوہائیڈریٹ، چربی، پروٹین انٹیک تناسب کیلکولیٹر
تجویز کردہ پروٹین کی مقدار 
ورزش کیلوری جلانے کیلکولیٹر
آپ کے حساب میں ایک غلطی تھی.
نتیجہ
377 kcal
